Sedang mencari ide resep sayur sawi hijau dan jagung muda yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal sayur sawi hijau dan jagung muda yang enak selayaknya mempunyai aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Sayur sawi hijau ini sangat cocok disajikan dan disantap dengan nasi putih hangat serta lauk pelengkap lainnya, seperti halnya tahu ataupun ikan tongkol serta ditambah kerupuk dan sambal. Berbicara tentang cara membuatnya tentunya sudah menjadi rahasia umum. Sawi memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari sayur sawi hijau dan jagung muda, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan sayur sawi hijau dan jagung muda enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan sayur sawi hijau dan jagung muda sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan Sayur sawi hijau dan jagung muda memakai 9 jenis bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Sayur sawi hijau dan jagung muda:
- Sediakan 1 ikat sawi hijau
- Siapkan 3 buah jagung muda
- Gunakan 2 lembar daun bawang
- Gunakan 4 siung bawang merah
- Gunakan 2 siung bawang putih
- Ambil 5 cabai rawit pedas
- Sediakan 1 sdt garam
- Siapkan Sejumput gula
- Sediakan 1 sdt kaldu bubuk
Update Informasi harga sayur sawi sendok di pasar induk jakarta Di negara kita penyebutan sawi biasanya mengacu pada sawi hijau yang disebut juga sawi bakso, caisim, atau caisin. Sawi hijau dan sayuran hijau lain yang mengandung klorofil dalam jumlah yang tinggi, dan telah terbukti efektif memblokir efek karsinogenik amina heterosiklik, yang dihasilkan saat memanggang makanan. Jika cenderung menyukai makanan yang dipanggang sampai gosong. Tumbuhan sawi hijau atau sering dikenal dan disebut juga dengan caisin merupakan salah satu jenis sayuran yang banyak dikonsumsi terutama di Indonesia.
Langkah-langkah menyiapkan Sayur sawi hijau dan jagung muda:
- Bersihkan sawi, jagung muda, bawang merah, bawang putih, cabai dan daun bawang
- Potong bawang merah, bawang putih, cabai dan daun bawang
- Goreng semua bahan sampai harum
- Masukkan 2 gelas air (sesuai selera)
- Masukkan sawi hijau dan jagung muda
- Tunggu sampai matang
- Sayur sawi hijau dan jagung muda siap disajikan
Tanaman ini biasanya digunakan sebagai bahan tambahan sayuran atau sebagai makanan penutup dan juga bisa digunakan untuk keperluan. Manfaat sayur sawi berikutnya adalah membantu menjaga kadar kolesterol darah. Pada sawi hijau mengandung tinggi serat, serat ini membantu mengontrol Sawi mempunyai kandungan klorofil yang tinggi pada daunnya yang erwarna hijau tua. Kandungan klorofil pada sawi ini mampu menghambat. Kenapa sayuran sawi baik untuk penderita diabetes ?? karena sayuran sawi kaya akan serat serta terdapat alpha-lipoic acid yang berfungsi menurunkan kadar glukosa, meningkatkan sensitivitas insulin dan mencegah oksidatif stres bagi para penderita diabetes.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat sayur sawi hijau dan jagung muda yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
